Sleek Technique - Trening baletowy: Przemień swoje ciało dzięki inspiracjom baletowym
Sleek Technique Ballet Workout to wszechstronna aplikacja fitness dostępna na Androida, która oferuje trzy programy transformujące ciało: Sleek Ballet Bootcamp, Sleek Barre Technique i Sleek Body Sculpt. Te programy zostały specjalnie zaprojektowane przez profesjonalnych tancerzy i założycieli Sleek Technique, Victorię Marr i Flik Swan, aby pomóc Ci osiągnąć szczupłe i wysportowane ciało baletnicy.
Sleek Ballet Bootcamp składa się z trzech programów trwających 20 minut, które można odtwarzać indywidualnie lub kolejno. Każda sekwencja została zaprojektowana, aby podnieść tętno, sprawić, że się spocisz i spalić kalorie, pozwalając Ci stworzyć szczupłą masę mięśniową.
Sleek Barre Technique oferuje trzy 20-minutowe programy choreograficzne, które mają na celu nadanie Ci sylwetki tancerki. Te rutyny można wykonywać przy barze lub przy użyciu stabilnego krzesła lub blatu kuchennego. Każdy segment obejmuje plié, pozycje ramion port de bras, wyprostowane nogi, rozciąganie i ćwiczenia brzucha, aby udoskonalić Twoje mięśnie.
Sleek Body Sculpt składa się z pięciu 10-minutowych programów, które celują w określone obszary ciała. Czy pragniesz smukłych nóg, wyrzeźbionych ud, uniesionych pośladków, płaskiego brzucha czy poprawionej postawy, te programy inspirowane baletem wzmocnią i ukształtują grupy mięśniowe w tych obszarach, kształtując Twoje ciało w stylu Sleek Body Sculpt.
Ćwicząc te filmy co najmniej trzy razy w tygodniu, możesz spodziewać się transformacji struktury Twojego ciała. Połączenie ruchów baletowych z ćwiczeniami ujędrniającymi sprawi, że te treningi nie tylko utrzymają Cię zdrowym i szczupłym, ale także pomogą Ci osiągnąć sylwetkę baletnicy, której zawsze pragnąłeś.
